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害喜不想吃东西怎么办害喜食欲不振怎么办0

2019-09-14 06:17:37来源:励志吧0次阅读

  害喜不想吃东西怎么办?害喜基本上是每个孕妈妈都会经历的事情,那么,孕妇害喜不吃东西怎么办呢?害喜食欲不振怎么办呢??

  虽说大部分的饼干没有什么营养价值,但是很多孕妇都觉得饼干对于期间是必需品,其便携、廉价易消化,并且在半夜饿了也是很理想的食用品。要注意的是避免在饼干上涂油腻的黄油或者脂肪层,它们会让你感到更加不舒服并且很难消化。尽可能的吃干饼干。

  柠檬有一种天然的镇静作用,可以减轻并让你感觉清新爽朗。试着一点点咬一块新鲜的柠檬片,把柠檬汁挤到热水或冷水里面再喝,或者简单地用鼻子闻一些新鲜切好的柠檬来缓解。在周围放一些柠檬糖也是一个有用的方法。

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