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【杏鲍菇炒鸡胸肉】

2019-12-09 13:51:58来源:励志吧0次阅读

杏鲍菇炒鸡胸肉是一道非常美味的家常菜,制作起来也是非常美味的,而且大家都知道鸡肉的营养价值是很高的,经常吃鸡肉对身体健康的好处是非常多的,鸡肉中蛋白质的含量是很高的,经常吃还可以增强身体的抵抗力,促进人体智力的发育,杏鲍菇炒鸡胸肉是一道营养又美味的菜肴,那杏鲍菇炒鸡胸肉的做法是什么呢?鸡胸、杏鲍菇红、绿柿子椒、姜蒜片(或末)。蚝油、盐、香油。1、鸡肉洗净沥干高密市结核病防治所预约挂号
,顺着纹路切成片,用少许料酒、生抽、干淀粉和油腌一会儿;2、青红椒和杏鲍菇均洗净切片; 、锅入油,三四成热时倒入鸡肉炒至发白后盛出;4、重起锅入油,倒入姜蒜末小火炒出香味;5、倒入杏鲍菇煸炒,中大火将其炒至略微发软;6、倒入青红椒和鸡肉,翻炒片刻,其间可沿锅边淋入少许水;最后调入蚝油和少许盐即可淮安治疗白癜风医院
。主料:鸡肉。辅料:杏鲍菇、鸿喜菇、葱、姜、蚝油、料酒、淀粉、食盐、白糖。1.杏鲍菇、海鲜菇洗净后切小丁。2.鸡胸肉切小丁后加入葱姜、料酒、淀粉、盐抓匀后腌制15分钟。 .适量清水烧开,放入杏鲍菇、海鲜菇丁焯水后捞出。4深圳远大肛肠医院蹇香春
.适量的油热至6成热,油微微冒青烟时,倒入鸡丁过油炸一下捞出。5.锅内留少量底油,调入蚝油炒匀。6.倒入鸡丁,翻炒至鸡丁裹上酱色。7.将杏鲍菇、海鲜菇丁倒入锅内。8.调入少量的糖。9.充分翻炒匀,撒上葱花即可。烹饪小贴士1、鸡丁过油前腌制时盐的量不可少, 如果炒鸡丁的时候再加盐, 盐味是进不了鸡肉的, 因为鸡肉的外壳已经被炸干, 质地比较紧密, 盐只能附着在鸡肉的表面, 影响味道癫痫病云南哪家医院治的好
。2、蚝油本身带有咸味惠州治疗子宫内膜炎费用
,加入少量的糖可以使其的口感更加的柔和。1、鸡肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。2、祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。青红椒粒、甜玉米粒、青豆粒等能为孕妇提供足量的维生素。整道菜香脆酸辣俱全,颜色五彩缤纷,能促进食欲。 、鸡肉不宜与菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食。

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